Nou servei d’Entrenador Personal Online
A Eurofitness volem que no t’aturis, per això nosaltres tampoc ens aturem i et presentem un nou servei d’Entrenador Personal online!
Mantenir-nos actius i amb un estil de vida saludable ens ajuda a regular la nostra salut menta i física, també és una gran manera de millorar el nostre estat d’ànim. Per això, des d’Eurofitness, estem treballant aquest dies per proposar-te una àmplia oferta d’activitats.
Vols millorar la teva salut amb exercici físic però no saps com fer-ho?
A partir d’avui, tens a les teves mans el nou servei d’Entrenament Personal Online on el nostre equip t’ajudarà, t’orientarà i sobretot et motivarà per tal de que puguis assolir els teus objectius amb el millor assessorament possible.
Escull el professional amb el que més t’identifiquis i deixa-li per escrit la teva consulta. En un període de 24 a 48 h rebràs a la direcció de correu electrònic que ens has facilitat, una resposta on l’entrenador/a personal posarà solució a la teves necessitats.
– ENTRENAMENT HIIT I ESQUENA SANA
– ENTRENAMENT DE LLARGA DURADA I MOBILITAT FUNCIONAL
– ENTRENAMENT GENT GRAN, DIVERSITAT FUNCIONAL I ENTRENAMENT METABÒLIC
– ENTRENAMENT READAPTACIÓ I ENTRENAMENT FUNCIONAL
Troba el teu Entrenador Personal online al web Eurofitness, dins l’apartat ENTRENA A CASA. I segueix també l’APP del teu club, o els nostres perfils de Facebook, Instagram i Youtube, on t’anirem informant de totes les novetats que estem preparant per a tu.
Perquè ens importa la teva salut i la de la teva família:
queda’t a casa, però no paris d’entrenar amb nosaltres!
-
3 excel·lents exercicis per evitar lesions
Evitar lesions als entrenaments o a les competicions és essencial, per a progressar esportivament; segur que ja ho saps. Tanmateix, és possible que no tinguis del tot clar com fer-ho. Nosaltres hem volgut recopilar els millors exercicis que preparen la teva musculatura, reduint el risc de patir esquinços, torçades de turmells i altres contratemps. Fer-se mal practicant esport interromp
Saber más
-
Els millors exercicis per a tríceps
Practica els millors exercicis per a tríceps i aconsegueix uns braços tonificats i espectaculars. En aquesta ocasió hem planificat una rutina de fitness amb halter, dips i sèries de pes per transformar la teva musculatura. No t’ho pots perdre! Tensa, tonifica i augmenta la musculatura d’aquesta part del cos, amb els millors exercicis per a tríceps. Els pots
Saber más
-
I tu, també entrenes la ment? Descobreix els beneficis de la meditació
Els beneficis de la meditació i l’augment de la pau interior, van ser el tema central de l’aplec que es va fer a Eurofitness Sabadell. Conduït per a la terapeuta holística, Cristina Estruga, l’esdeveniment es va celebrar el passat 15 de març i va ser tot un èxit: es van aplegar quaranta persones. En la
Saber más
-
Com augmentar massa muscular ràpidament?
Augmentar massa muscular és un dels objectius que ens plantegem a l’hora d’anar al gimnàs i és, sovint, per motius estètics. Però darrere de veure’s més musculada o musculat, hi ha un motiu que té a veure amb la salut i el benestar. Fer exercicis de força beneficia la salut i prevé malalties. Per tant, no
Saber más