Reobrim les portes dels clubs!
El pròxim dilluns 23 de novembre, els Clubs Eurofitness obriran un cop més les seves portes.
Les activitats tornaran a l’interior dels Clubs: per fer activitats dirigides, caldrà reservar cita prèvia a través de l’App.
Durant les properes hores us anirem informant de les darreres novetats i normatives a través de xarxes socials i App, estigueu atents.
Us esperem als clubs.
-
Dia Internacional de l’Amistat
El Dia Internacional de l’Amistat se celebra arreu, el pròxim 30 de juliol de 2023. A casa nostra, a Catalunya, no és una excepció, i per això ens fem ressò; t’explicarem quin és el seu origen i els motius de la diada. És una celebració anual que busca promoure la importància de l’amistat com a vincle saludable i
Saber más
-
Burpees: tot el que necessites saber
Els burpees són exercicis de fitness ideals per perdre pes, tonificar-te i guanyar en resistència. També són una de les millors opcions, si necessites activar el teu sistema limfàtic per remoure i eliminar toxines… Un aspecte que contribueix a accelerar el metabolisme, millorant considerablement la salut. Si busques informació útil sobre com són, quins beneficis tenen i com s’executen aquests
Saber más
-
5 aliments per baixar de pes
5 aliments per baixar de pes Baixar de pes pot ser una qüestió molt més fàcil del que sembla. Cal, però, tenir informació útil sobre les calories que ingereixes cada dia, amb els aliments. Aquesta és la clau. També és interessant conèixer bones receptes perquè l’experiència d’aprimar-te sigui positiva i per tant duradora. Hem
Saber más
-
6 exercicis per tonificar l’esquena
Tonificar l’esquena és un dels objectius de molta gent a l’hora d’apuntar-se a un centre de fitness. No només és per poder lluir una esquena maca i sexi; entrenar aquesta part del cos és clau per mantenir una postura corporal correcta i evitar lesions que ponen ser serioses. Descobreix amb nosaltres sis exercicis que posaran en forma el teu
Saber más