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Sesión de 10 minutos para tonificar tu musculatura abdominal y lumbar en la sala de fitness. 
Disfruta de los beneficios de la actividad física y del agua para mejorar tu calidad de vida.
Coordina diferentes movimientos utilizando técnicas de diferentes artes marciales. 
Tonifica tu cuerpo siguiendo el ritmo de la música. 
Programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates. 
Mejora tu calidad de vida haciendo actividad física en grupo. 
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