Posa’t en forma amb el Condicionament Total del Cos. Alterna treball cardiovascular i exercicis de tonificació,utilitzant diferents materials en sessions de 50 o 30 minuts.
OBJECTIUS I BENEFICIS
Millorar la capacitat cardiovascular, el to muscular i la coordinació, i desenvolupar les capacitats motrius generals.
ADREÇAT A…
… per a aquells que volen gaudir de l’activitat física de forma senzilla i intensa.