Com saber triar el gimnàs adequat

El gimnàs adequat per a tu… Com pots trobar-lo? ¿Quines equipacions esportives i quins serveis ha de tenir? Si vols encertar el centre esportiu i no saps per on començar, nosaltres t’ajudem! Mira de tenir presents les següents recomanacions i trobaràs, ben segur, el gimnàs ideal per a tu.

Sembla senzill, però tal vegada has viscut l’experiència d’apuntar-te a fer fitness i adonar-te, poc després que no era el gimnàs adequat per a les teves expectatives. Hi poden haver moltes raons, naturalment, ja que un centre per fer esport pot ser ideal per unes persones… I no anar bé per d’altres. Si aquest és el teu cas, o aprofitant l’inici del 2023 vols començar a entrenar i sentir-te saludables i feliç, queda’t amb nosaltres i sabràs com aconseguir-ho.

Consells per trobar el gimnàs adequat

Les característiques del centre de fitness pesaran molt a l’hora d’encertar el lloc on podràs iniciar les teves rutines… O continuar-les si el que vols és canviar. Tanmateix, també són importants (i determinants) dues qüestions: la proximitat i la sostenibilitat.

El gimnàs adequat ha d’estar a prop de la feina o de casa?

Doncs, dependrà de les opcions que tens a cada ubicació… Per bé que pots estar de sort i tenir les dues coses a prop. Si no és el cas, el que et recomanem és que visualitzis el teu dia a dia, primer de tot. Planifica dues opcions:

• L’horari d’entrenament, a prop de casa
• Les hores que aniries al gimnàs, si es troba al costat de la feina

D’aquesta manera estaràs visualitzant com passaràs la setmana i el que és més important: que la ubicació del teu centre d’entrenament no sigui l’excusa per no anar-hi. Fixa’t que el desplaçament és, moltes vegades, la raó per la qual deixem de fer esport. En aquest sentit, et donem aquest consell: tria unes instal·lacions a les quals arribis ben aviat i veuràs com això t’ajuda a no deixar d’anar al gimnàs.

El centre de fitness ideal i la teva opció sostenible

Hi ha centres esportius que aposten per un clar compromís mediambiental: fent més eficients les seves equipacions, implementant el reciclatge de residus i fent servir energies renovables. Aquests són les instal·lacions que t’interessen… Perquè tot compta per fer real el canvi cap a una societat més respectuosa i sostenible.

A més, has pensat en la contribució que fas a una societat més sostenible, menys contaminada. Deixa el cotxe aparcat i vine al gimnàs a peu! Igualment, ho pots fer de la feina a l’entrenament!

El gimnàs que triïs ha de tenir un ventall d’opcions esportives

Nosaltres estem convençuts que aquesta és la millor aposta, que tinguis diverses opcions d’activitats: pàdel, fitness, exercicis càrdio, exercicis multiarticulars, etc. Aquest gran avantatge et permetrà, si comences ara, provar quina és la teva disciplina ideal.

És evident, que si trobes l’activitat esportiva que et motivi de veritat, no deixaràs d’anar al gimnàs. Per tant, és ben recomanable apuntar-se a un centre per fer esport i provar, durant un temps, els diferents esports que ofereix. És una excel·lent manera d’encertar les rutines que més t’agraden i aconseguir els teus objectius de vida saludable.

Busca un gimnàs que impliqui a tota la família, amb activitats i celebracions

Això és ideal per fomentar l’esport en els menuts de la casa i fa molt més fàcil la conciliació. Apuntar-se a un centre on trobis activitats esportives pels més petits, et permet disposar de temps per a tu i els teus entrenaments.

En aquestes instal·lacions també se celebren un gran nombre d’esdeveniments: festes, celebracions, campionats i jornades per tothom. Llavors, es crea una comunitat increïble per passar-ho bé, no avorrir-se i adoptar bons hàbits de vida.

Una altra qüestió a tenir present: l’equip d’entrenadors i de professionals

Significa una garantia molt gran, a l’hora d’aprendre les diferents tècniques per a cada esport. Que siguin experts en la disciplina que ensenyen implica:

• Que aprendràs els exercicis amb bona tècnica.
• Això es traduirà en més eficàcia i un rendiment més alt.
• Evitaràs copiar incorrectament els exercicis i lesionar-te.

Per tant, trobem molt rellevant que facis atenció a aquest aspecte i t’informis bé sobre el gimnàs on vols apuntar-te.

Els centres que tenen presència a les xarxes t’interessen

Actualment, les diferents plataformes digitals com YouTube, Instagram o Facebook ho posen molt fàcil… Podràs conèixer de primera mà molts monitors i professors dels centres. També pots visitar el web del gimnàs que t’interessi i descobrir tots els serveis i equipacions que té.

Altres serveis que poden animar-te a anar al gimnàs ideal

Serveis per tenir cura de la teva salut i la de tota la família: professionals de la nutrició, per exemple. Si has pres la decisió de fer el canvi i adoptar un estil de vida més saludable? Un gimnàs que compti amb tots aquests avantatges.

Vine i descobreix perquè Eurofitness serà el teu gimnàs adequat… per a tu i per als teus!