Can We Run: una cursa diferent i especial
Can We Run és una iniciativa que busca fomentar l’activitat fÃsica en companyia de la teva mascota gossa o gos. És una cursa organitzada per diversos mitjans de comunicació com Prensa Ibérica i l’Ajuntament de Santa Coloma de Gramenet.
Serà el provinent 14 d’abril de 2024 al Parc Fluvial del Besòs i des d’Eurofitness volem participar-hi activament d’aquesta segona edició.
La Can We Run és una cursa on podrà s portar el teu company pelut per fer esport i gaudir d’una jornada divertida, diferent i molt especial. És una manera diferent de fer esport, activitat fÃsica o començar a córrer… I, a més, la Can We Run té uns objectius ben solidaris i positius.
Primer objectiu: la Can We Run col·labora amb SOS Galgo
Aquesta protectora d’animals treballa pel rescat i adopció responsable de llebrers. La teva participació ajudarà a recaptar fons per a aquesta raça, sovint maltractada. A més pots visitar el seu web a on trobarà s altres maneres d’ajudar SOS Galgo.
Podrà s adoptar un gos lleial i afectuós, que ompli la teva llar d’amor… O apadrinar un d’aquests llebrers i contribuir a les seves despeses, amb una petita aportació mensual.
Altrament, podràs aportar un donatiu, fent possible que la protectora continuï la seva tasca admirable.
Segon objectiu: reforç dels vincles amb la teva peluda o el teu pelut
Si t’animes a participar en la Can We Run, corrent amb la teva mascota, viurà s una experiència inoblidable. No només aportarà beneficis a la salut fÃsica i emocional de tots dos o totes dues… També et permetrà consolidar un vincle amb el teu ca, encara més fort i ple de complicitat.
Compartint activitats fÃsiques amb el teu pelut i fidel company, o companya, crees una connexió única, basada en la confiança. A més, l’esport us permetrà divertir-vos junts i crear records inoblidables. La Can We Run és, per tant, una ocasió fantà stica per passar-ho d’allò més bé.
Us espera una experiència compartida que us aproparà com mai, generant una connexió especial, basada en el respecte i l’estimació.
Tercer objectiu: gaudir de l’aire lliure i de la mascota, en una jornada ben familiar
La Can We Run és una activitat ideal per a tota la famÃlia que inclou, naturalment, el seu membre més pelut.
Els organitzadors, pensant en tot això, han creat diferents categories: pels més atrevits i també pels que prefereixen una passejada tranquil·la.
Aixà que totes les famÃlies ho podran passar superbé en aquesta activitat municipal tan original i inclusiva… Un dia ple d’alegria, diversió i solidaritat.
Quart objectiu: promoure la tinença responsable d’animals
Practicar esport amb la teva mascota et fa més conscient de les seves necessitats fÃsiques i emocionals. Això fomenta una tinença responsable i compromesa.
És important conèixer el seu rendiment, la seva resistència i, també, saber interpretar el seu llenguatge corporal. D’aquesta manera et converteixes en un propietari o propietà ria més responsable, capaç de proporcionar-li una vida saludable i plena d’estÃmuls.
L’esport és una oportunitat ideal per a reforçar l’educació i la socialització del teu gos o gossa en un entorn positiu. Podrà s practicar exercicis de control amb la mascota que tant t’estimes; ensenyar-la a interactuar amb altres animals i persones de manera respectuosa.
Cinquè objectiu: aconseguir més municipis Pet Friendly, un espai per a tots
Aquesta és una gran missió: aconseguir un entorn més inclusiu per a les nostres mascotes. Promoure la creació d’entorns on les mascotes siguin benvingudes; que siguin acceptades a més llocs públics com ara parcs, restaurants, terrasses, hotels i botigues.
Això permet a les persones gaudir de la companyia dels seus estimats peluts o peludes, en més espais. D’altra banda, esdevé la millor manera de fomentar la convivència responsable i el respecte per tots.
Ara ja saps que el 14 d’abril podràs gaudir d’una diada on es farà esport en companyia de la teva mascota inseparable. Aixà que et calen tots els detalls.
Dades addicionals sobre la Can We Run 2024
Categories: Runner (set quilòmetres) i Marxa (tres quilòmetres).
Inscripcions: https://www.canwerun.com/inscripcion/
Recollida de materials: Durant la setmana prèvia a la carrera.
Obsequi per a tots els participants: Ulleres Eurofitness que t’acompanyaran tot l’estiu!
Donació a SOS Galgo: Tota la recollida de materials i una part de les inscripcions es destinaran a SOS Galgo.
Des d’Eurofitness t’animem a participar en la Can We Run! Allà  ens trobarà s, implicats ben activament en aquesta experiència única i solidà ria.
Segueix totes les notÃcies de la cursa a YouTube, Instagram i Facebook.
-
Com escollir el gimnàs perfecte segons els teus objectius
El gimnà s, segons uns objectius o uns altres hauria de comptar amb caracterÃstiques diferenciades. Les instal·lacions esportives ideals per uns esports poden no ser les adients per altres modalitats esportives. I això és ben important, perquè triar bé el teu espai d’entrenament té a veure amb la regularitat d’un bon hà bit…I no deixar de fer esport. Per
Saber más
-
Entrenament de força vs. cà rdio: com trobar l’equilibri perfecte
Entrenament de força i cà rdio, en combinació? És l’opció perfecta per obtenir una quantitat de beneficis molt rellevants. Les diferents rutines de cada modalitat ja representen avantatges de salut i benestar que tot seguit t’explicarem. Però… Coneixes les potencialitats de realitzar entrenaments que incorporin un equilibri entre els diferents exercicis? Si busques exercicis que t’ajudin
Saber más
-
Com dissenyar una rutina d’exercicis efectiva i adaptada a tu
La rutina d’exercicis ideal per a tu és aquella que s’adapta a les teves necessitats fÃsiques i als objectius esportius. És una planificació esportiva que té en compte la teva salut, la condició fÃsica i el teu temps disponible. Amb una rutina que incorpora aquestes especificacions, assoleixes més de pressa, i de forma segura, les fites que et proposis.
Saber más
-
Consells per mantenir la motivació al gimnàs tot l’any
Com mantenir la motivació al gimnà s i fer que hà bits saludables com l’esport esdevinguin una constant al teu dia a dia? No és gens difÃcil si poses en prà ctica aquests consells que et portem avui. Es tracta d’una sèrie de recomanacions molt fà cils de seguir que aconseguiran que les rutines d’entrenament s’integrin a la teva vida. T’animes
Saber más