Posa’t en forma amb el Condicionament Físic.
Treball cardiovascular utilitzant diferents materials i recursos per millorar la condició física.
OBJECTIUS I BENEFICIS
Millorar la capacitat cardiovascular, el to muscular i la coordinació, i desenvolupar les capacitats motrius generals.
DIRIGIT A…
… aquells que volen posar-se en forma gaudint de l’activitat física.