Abdominals i estiraments
Sessió específica de treball.
T'ajudarem a definir el teu objectiu i et proposarem la millor manera d'assolir-lo en funció de les teves possibilitats.
El teu objectiu
Objectiu: Tonifica i modela
Boot Camp
Crema calories i millora les teves habilitats gràcies a un entrenament funcional intens.
Cycling
Entrena amb bicicletes estàtiques seguint el ritme de la música.
CTC
Posa’t en forma amb el Condicionament Total del Cos.
GAC
Tonifica Glutis, Abdominals i Cames, combinant el treball cardiovascular i muscular.
Body Combat®
Coordina diferents cops i moviments al ritme de la música.
Postural Pilates
Troba l’equilibri mitjançant exercicis de tonificació, estiraments i el control postural.
Gimnàstica Abdominal Hipopresiva
Tècnica dirigida a reduir la pressió de la cavitat abdominal.
Body Pump ®
Tonifica el teu cos seguint el ritme de la música.
Serveis inclosos en les nostres activitats
ATP (Assessorament tècnic personalitzat)
Zona de descans i vending
Disposa dels espais de descans i restauració equipats amb totes les comoditats per a que gaudeixis d’uns moments de relax.
Entrenador Personal
Optimitza el teu entrenament i escull una solució a mida amb el servei d'Entrenador Personal. Gaudeix d'un servei personalitzat i motivant.
UVA
Bronzeja't en cabines individuals de raigs UVA, estimulant la sintesi de vitamina D en el teu cos.
Sauna
Gaudeix dels beneficis de la sauna sobre el teu organisme: Relaxació, Oxigenació, Estimulació de la circulació i Sudoració.
Solarium
Relaxa't i bronzeja't en les zones exteriors equipades amb hamaques, ideal per prendre un bany de sol.
Armariets
Tots els clubs disposen d'armariets d'us puntual i d'armariets personals en lloguer, el sistema de tancament és cadenat i/o amb braçalet amb chip.
Pàdel
Practica el pàdel . T'oferim la possibilitat de llogar la pista o realitzar classes individuals o col·lectives, tots els nivells.