Ponte en forma con el Acondicionamiento Total del Cuerpo. Alterna trabajo cardiovascular y ejercicios de tonificación, utilizando diferentes materiales en sesiones de 50 o 30 minutos.
OBJETIVOS Y BENEFICIOS
Mejorar la capacidad cardiovascular, el tono muscular y la coordinación, y desarrollar las capacidades motrices generales.
DIRIGIDO A…
… para aquellos que quieren disfrutar de la actividad física de forma sencilla e intensa.
