Entrenament atlètic inspirat en moviments de diferents esports amb molta energia i molt divertit. És una classe intensa d’intervals que combina moviments aeròbics atlètics amb exercicis de força i cardio. Els magnífics instructors i la música plena d’energia, motivaran als participants perquè aconsegueixin els seus objectius de fitness.

BENEFICIS

Crema calories mentre tonifiques i defineixes tot el cos.
Millora la coordinació, l’agilitat i la potència.
Augmenta la resistència.

DURADA

45 MIN

INTENSITAT

1-2-3-4

DIFICULTAT

1-2