Cansat i avorrit d’entrenar sempre de la mateixa manera? A Eurofitness tenim la solució! Alguns dels nostres centres ja ofereixen el Jumping Fitness, una nova activitat dirigida ideal per aconseguir un entrenament eficient, motivador i divertit. Es tracta d’un trampolà hexagonal que permet gaudir d’un entrenament fÃsic i dinà mic aportant una major llibertat del moviment durant la prà ctica esportiva.
El Jumping Fitness provoca que s’activin més de 400 músculs del cos, molt més que quan es practiquen altres esports d’una intensitat similar. A més, la forma en que està dissenyat permet reduir l’impacte a les articulacions. D’aquesta manera, els usuaris poden enfortir cada part del cos i, a la vegada, millorar la coordinació dels moviments i augmentar la resistència.
A banda dels avantatges fÃsics que aporta aquest mètode d’entrenament, destaca també la millora del teu benestar ja que activa el bon humor i és una prà ctica ideal per sentir-se bé amb un mateix, socialitzar-se i sentir l’adrenalina a ritme de la música més energètica.
Es tracta d’una rutina que utilitza tècniques fà cils d’aprendre i garanteix resultats rà pids i eficients. Per tant, el Jumping Fitness és un entrenament adequat per persones de qualsevol pes, edat o nivell de resistència.
Anima’t a provar aquesta activitat i descobreix el poder del salt!
(Imatges d’Eurofitness Badalona)