Estilo de natación
Clase de técnica de natación.
Clase de técnica de natación.
Alterna trabajo de tonificación y cardiovascular.
Entrenamiento para desarrollar la fuerza del Core utilizando goma elástica, en sesiones de 30 minutos.
Entrenamiento de alta intensidad donde se trabajan los grandes músculos y la mejora de la fuerza.
Sesión de 10 minutos para tonificar tu musculatura abdominal y lumbar en la sala de fitness.
Finaliza tu entrenamiento en la sala de fitness con una sesión de estiramientos generales enfocados a la recuperació muscular postentreno. Sesión de 10 minutos.
“Técnica postural enfocada a fortalecer la zona abdominal, en la sala de fitness.
Trabajo de tonificación enfocado a los glúteos en la sala de fitness.
Trabaja de manera global tu cuerpo con las sesiones de circuito funcional en la sala de Fitness.
Entrenamiento colectivo con material específico.
Trabaja siguiendo entrenamientos militares.
Haz deporte en el agua, practica Waterpolo!
Entrena de forma diferente.
Coordina diferentes movimientos utilizando técnicas de diferentes artes marciales.
Gluteos, Abdominales i Piernas
Acondicionamiento Total del Cuerpo.
Tonifica tu cuerpo siguiendo el ritmo de la música.
Entrena con bicicletas estáticas siguiendo el ritmo de la música.
Actividad acuática intensa con bicicletas y camas elásticas.
Cuida tu salud entrenando con técnicas Hipopresivas.
T'ajudarem a definir el teu objectiu i et proposarem la millor manera d'assolir-lo en funció de les teves possibilitats.
Gaudeix dels beneficis del bany de vapor sobre el teu organisme: Relaxació, Oxigenació, Estimulació de la circulació i Sudoració.
Disposa dels espais de descans i restauració equipats amb totes les comoditats per a que gaudeixis d’uns moments de relax.
Optimitza el teu entrenament i escull una solució a mida amb el servei d'Entrenador Personal. Gaudeix d'un servei personalitzat i motivant.
Relaxa't amb l’acció de raig d'aigua a diferents parts del cos. Tonifica la pell, relaxa la musculatura, estimula el sistema circulatori, redueix l’estrès.
Bronzeja't en cabines individuals de raigs UVA, estimulant la sintesi de vitamina D en el teu cos.
Gaudeix dels beneficis de la sauna sobre el teu organisme: Relaxació, Oxigenació, Estimulació de la circulació i Sudoració.
Relaxa't i bronzeja't en les zones exteriors equipades amb hamaques, ideal per prendre un bany de sol.
Tots els clubs disposen d'armariets d'us puntual i d'armariets personals en lloguer, el sistema de tancament és cadenat i/o amb braçalet amb chip.
Practica el pàdel. T'oferim la possibilitat de llogar la pista o realitzar classes individuals o col·lectives, tots els nivells.
Tria el servei de fisioterapia que més s'adequa a les teves necessitats. Massatges relaxants, Massatges terapèutics, Fisioteràpia, Gimnàstica terapéutica, Reeducació Postural Global
Servei de restauració perquè puguis gaudir dels nostres menjars més saludables. Obert tots els dies.