![\"Te](\"http:\/\/eurofitness.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Te-contamos-donde-hacer-kayak-en-la-costa-brava.jpg\")
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El\u00a0kayak en la Costa Brava\u00a0<\/strong><\/em>es una de las actividades m\u00e1s gratificantes y bonitas que pueden llevarse a cabo. Existen varias razones para ello: la m\u00e1s importante son los paisajes que podremos ver as\u00ed como el disfrute que nos espera en cuanto a clima, entorno y naturaleza. Es por ello que desde Eurofitness<\/strong> queremos ofrecerte algunos itinerarios para hacer rutas de kayak en la Costa Brava de una forma asequible. \u00a1Dale al remo y disfruta!<\/p>\n Existe una ruta de kayak en la Costa Brava y m\u00e1s concretamente en el cabo de Creus que merece mucho la pena. Se trata de una ruta hacia la cueva del Castellar que est\u00e1 pensada para cualquier usuario. De lo que se trata es de entrar en dicha cueva y disfrutar al mismo tiempo de las vistas que nos ofrece el entorno de la Costa Brava.<\/p>\n En esta ruta, es posible sumergirse en toda la belleza del Parque Natural de Cabo de Creus<\/strong> y disfrutar en familia o con amigos de una experiencia inolvidable. En total, se trata de un recorrido de cuatro kil\u00f3metros y dos horas a pala.<\/p>\n El segundo itinerario que proponemos se trata de uno de ida y vuelta que hace su camino en direcci\u00f3n norte. Concretamente, lo hace iniciando su recorrido desde la playa de Castell y posteriormente yendo hacia la zona central de la Costa Brava. Se trata de la playa de Castell, que es un emblem\u00e1tico entorno que posee incluso restos de la \u00e9poca prerromana: concretamente, restos de poblaciones \u00edberas del siglo cuarto antes de Cristo.<\/p>\n Se trata de un itinerario de kayak en la Costa Brava que va hasta Cabo Roig a trav\u00e9s de un tramo de costa donde se re\u00fane lo mejor del Mediterr\u00e1neo. De un lado, pinos que hacen del paisaje un entorno vegetal muy atractivo. Pinares que casi tocan con el mar y que ofrecen un paisaje de aguas cristalinas y casi de los tiempos de los tiempos de Roma. Igualmente, este recorrido nos permite ir a trav\u00e9s de una serie de calas v\u00edrgenes<\/strong> como la de Estreta o la Russa. En definitiva, un recorrido completo donde es posible empaparnos (nunca mejor dicho) de toda la belleza de este incomparable entorno. Es un recorrido de 7 kil\u00f3metros que se tarda unas tres horas en realizar.<\/p>\n Existen alternativas de kayak en la Costa Brava que nos proponen recorridos m\u00e1s largos. En concreto, se trata del itinerario por el que se va desde Blanes hasta Sant Feliu de Guixols<\/strong>. Se trata del itinerario m\u00e1s largo y, por lo mismo, lo hemos dejado para el final. Ahora bien: se trata seguramente de la experiencia m\u00e1s inolvidable, ya que incluye un total de 26 kil\u00f3metros y est\u00e1 ideada para hacerse en al menos dos d\u00edas.<\/p>\n Hay que decir que es seguramente la mejor manera de disfrutar de todo el entorno: un lugar plagado de calas de blanca arena, pinares cercanos al mar, acantilados, murallas naturales y una rica fauna submarina que tambi\u00e9n es posible contemplar.<\/p>\n A continuaci\u00f3n queremos ofrecer un listado de todas las cosas necesarias para hacer kayak en la Costa Brava. Se trata de un equipamiento b\u00e1sico con el que ser\u00e1 posible hacer todo el recorrido en las m\u00e1ximas condiciones de seguridad y bienestar.<\/p>\n Por \u00faltimo, queremos hablarte de algunos de los beneficios espec\u00edficos que tiene la actividad del kayak. Esperamos convencerte con ellos de hacer una de las actividades m\u00e1s gratificantes y completas que existen desde el punto de vista deportivo.<\/p>\n El primero de los beneficios del kayak es que reduce notablemente nuestro estr\u00e9s<\/strong><\/a>. Mucho m\u00e1s que otras actividades deportivas: la raz\u00f3n es sencilla. Se trata de un ejercicio en el que el entorno natural tambi\u00e9n contribuye a hacer que nos relajemos<\/strong>. Dar paladas sobre el agua en entornos como la Costa Brava siempre nos ayuda a despejarnos y, por lo mismo, vuelve este tipo de ejercicio algo beneficioso para el cuerpo y la mente.<\/p>\n El ejercicio con kayak es bueno para nuestra salud cardiovascular<\/strong> <\/a>por tratarse de un ejercicio que va activ\u00e1ndola poco a poco y que es asequible para cualquier usuario. Al tratarse de un ejercicio completo puede ser muy buena iniciativa para quienes busquen iniciarse en la actividad deportiva.<\/p>\n1.- Kayak en la Costa Brava: Cabo de Creus<\/h3>\n
2.- Playa de Castell<\/h3>\n
3.- Expediciones largas en kayak por la Costa Brava: Costa Brava Sur<\/h3>\n
Qu\u00e9 se necesita para hacer kayak en la Costa Brava<\/h2>\n
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\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de hacer kayak?<\/h2>\n
Reduce el estr\u00e9s<\/h4>\n
Es bueno para nuestra salud cardiovascular<\/h4>\n