{"id":44334,"date":"2019-11-19T12:17:20","date_gmt":"2019-11-19T11:17:20","guid":{"rendered":"https:\/\/eurofitness.com\/?p=4710\/"},"modified":"2025-04-08T07:16:09","modified_gmt":"2025-04-08T07:16:09","slug":"hidroterapia-agua-fisioterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/hidroterapia-agua-fisioterapia\/","title":{"rendered":"La hidroterapia | El agua y la fisioterapia aplicadas a tu bienestar"},"content":{"rendered":"<h1><\/h1>\n<h1>La hidroterapia | El agua y la fisioterapia aplicadas a tu bienestar<\/h1>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eurofitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/La-hidroterapia-El-agua-y-la-fisioterapia-aplicadas-a-tu-bienestar.jpg\" alt=\"La hidroterapia - El agua y la fisioterapia aplicadas a tu bienestar\" width=\"1000\" height=\"667\" \/><\/p>\n<p>La <em><strong>hidroterapia<\/strong> <\/em>puede aportar numerosos beneficios al bienestar de nuestro cuerpo y nuestro estado de salud. Es por ello que a continuaci\u00f3n queremos hablarte de algunos de ellos para que puedas implementar un mayor cuidado sobre ella de una forma efectiva.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es la hidroterapia?<\/h2>\n<p>La hidroterapia es un m\u00e9todo de terapia que en el que se combinan los cuidados fisioterap\u00e9uticos para la rehabilitaci\u00f3n y la biomec\u00e1nica adem\u00e1s de diferentes t\u00e9cnicas para propiedades del propio agua sobre nuestro cuerpo. Es as\u00ed que en las diferentes sesiones de hidroterapia podemos realizar distintos ejercicios seg\u00fan las propias necesidades de nuestro estado y proceso de recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Eso quiere decir que dichos procesos de rehabilitaci\u00f3n deben efectuarse de forma personalizada para cada paciente y que en consecuencia deben ser guiados y pautados por profesionales. Ellos ser\u00e1n quienes hagan que todo el proceso pueda adaptarse a cada paciente, cada sintomatolog\u00eda y cada patolog\u00eda. As\u00ed pues, la hidroterapia puede definirse como un complemento al proceso de rehabilitaci\u00f3n por lo que <strong>puede ejercitarse en conjunci\u00f3n con otras t\u00e9cnicas que nos permitan alcanzar el mejor estado posible en nuestro tratamiento<\/strong>. Puede realizarse con materiales que ayudan a realizar ejercicios espec\u00edficos para cada necesidad.<\/p>\n<h2>\u00bfEn qu\u00e9 se basa la hidroterapia?<\/h2>\n<p>La hidroterapia, como es natural, se basa en las cualidades propias del agua y a partir de ellas y de sus ejercicios espec\u00edficos consigue su rendimiento. Igualmente, hay que decir que el agua por dichas propiedades, caracter\u00edsticas y naturaleza es beneficiosa para tratamientos de fisioterapia en general sino que tambi\u00e9n aporta un gran bienestar emocional y ps\u00edquico a quienes incorporan tratamientos con ella. Veamos cu\u00e1les son los fundamentos de la hidroterapia:<\/p>\n<h3>1.- Cambio de densidad<\/h3>\n<p>El agua es un medio mucho m\u00e1s denso que el aire. Eso quiere decir que en \u00e9l nuestro peso desciende como consecuencia de que estamos sostenidos por una cantidad de materia agrupada de forma m\u00e1s compacta. Como consecuencia, se produce una mayor capacidad de flotaci\u00f3n y, en consecuencia, una disminuci\u00f3n de nuestro peso respecto al que tenemos en el aire.<\/p>\n<p>Esto es consecuencia de que si bien nuestra masa es la misma el peso no ya que este est\u00e1 en relaci\u00f3n con el medio donde nos encontramos. Ese descenso de peso nos permite trabajar de una forma m\u00e1s suave: algo ideal para los ejercicios de rehabilitaci\u00f3n en la medida en que se produce <strong>un menor impacto en nuestras articulaciones y m\u00fasculos<\/strong>.<\/p>\n<h3>2.- Refuerza de forma m\u00e1s efectiva la musculatura<\/h3>\n<p>Como consecuencia del anterior punto y de la densidad del medio acu\u00e1tico, los m\u00fasculos quedan fortalecidos de una forma m\u00e1s efectiva. En efecto, el movimiento que se produce en un l\u00edquido depende del tipo de este y su velocidad: lo que quiere decir que en un medio denso como el agua el rozamiento se incrementa siempre que aumente la velocidad de aquel. Con ello, es posible fortalecer de una forma m\u00e1s efectiva la musculatura en el agua que en el aire como medio.<\/p>\n<h3>3.- Mejor circulaci\u00f3n a causa del aumento de presi\u00f3n<\/h3>\n<p>Otro de los principios de inter\u00e9s que tiene la hidroterapia es que aumenta la presi\u00f3n sobre nuestro cuerpo. Como consecuencia de que el agua es un medio m\u00e1s pesado y denso que el aire, aumenta la presi\u00f3n sobre la superficie de nuestro cuerpo.<\/p>\n<p>En consecuencia, se disminuye el tama\u00f1o tor\u00e1cito y abdominal con lo que se facilita la respiraci\u00f3n a causa del <strong>ascenso del diafragma y la estimulaci\u00f3n de los m\u00fasculos espiratorios<\/strong>. Al mismo tiempo, hay que decir que la actividad de la hidroterapia y del agua en s\u00ed consigue un efecto vasodilatador que estimula y mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. Con ello, adem\u00e1s, conseguimos una mejor y m\u00e1s r\u00e1pida recuperaci\u00f3n de los tejidos.<\/p>\n<h2>Beneficios de la hidroterapia<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/eurofitness.com\/blog-deportes\/beneficios-de-la\u2026rapia-infografia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7916\" src=\"http:\/\/eurofitness.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/hidroterapia.jpg\" alt=\"beneficios de la hidroterapia\" width=\"200\" height=\"404\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n queremos hablarte de forma sintetizada de cu\u00e1les son los beneficios de la hidroterapia. Estos quedar\u00e1n as\u00ed sintetizados a ra\u00edz de lo que hemos explicado previamente.<\/p>\n<p>1.- La hidroterapia favorece y estimula la <strong>circulaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/strong><\/p>\n<p>2.- Favorece la <b>respiraci\u00f3n<\/b><\/p>\n<p>3.- Ayuda a la vasodilataci\u00f3n y con ello a conseguir un efecto de relajaci\u00f3n general<\/p>\n<p>4.- Contribuye tambi\u00e9n a <strong>la <a href=\"\/?p=4542\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">relajaci\u00f3n mental<\/a><\/strong> y muscular de quien la realiza<\/p>\n<p>5.- Permite <strong>aumentar la fuerza muscular<\/strong> de una forma m\u00e1s eficaz<\/p>\n<p>6.- Reduce el impacto de la rehabilitaci\u00f3n sobre las articulaciones<\/p>\n<p>7.- Previene y <strong>disminuye las contracturas musculares<\/strong><\/p>\n<p>8.- Hace m\u00e1s f\u00e1ciles los movimientos y permite un mayor control sobre ellos<\/p>\n<p>9.- Estimula el equilibrio<\/p>\n<p>10.- Es m\u00e1s relajada y satisfactoria que otros tipos de rehabilitaci\u00f3n<\/p>\n<p>En general, como habr\u00e1s visto, la hidroterapia aporta numerosos beneficios para la rehabilitaci\u00f3n en conjunto con la fase fisioterap\u00e9utica. Es por ello que te recomendamos que eches un vistazo a nuestra\u00a0<strong><a href=\"\/?page_id=873\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">red de gimnasios en Barcelona<\/a>\u00a0<\/strong>para descubrir c\u00f3mo podemos ayudarte con las mejores instalaciones y profesionales al servicio de tu bienestar y salud.<\/p>\n<h2>Descarga nuestro \u00faltimo e-book <u>GRATIS<\/u><\/h2>\n<p><a href=\"\/?page_id=3994\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><br \/>\nDESCARGAR<br \/>\n<\/a><br \/>\n<a href=\"\/?page_id=3994\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eurofitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/ebook-hiit-entrenamiento-efectivo.png\" alt=\"ebook-hiit-entrenamiento-efectivo\" width=\"252\" height=\"300\" \/> <\/a><\/p>\n<h2>Descarga nuestro \u00faltimo e-book <u>GRATIS<\/u><\/h2>\n<p><a href=\"\/?page_id=3994\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><br \/>\nDESCARGAR<br \/>\n<\/a><br \/>\n<a href=\"\/?page_id=3994\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eurofitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/ebook-hiit-entrenamiento-efectivo.png\" alt=\"ebook-hiit-entrenamiento-efectivo\" width=\"252\" height=\"300\" \/> <\/a><\/p>\n<article>\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eurofitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/\u00a1Quema-ya-los-turrones-Tu-rutina-pre-navidad-perfecta.jpg\" alt=\"\u00a1Quema ya los turrones! Tu rutina pre-navidad perfecta\" \/><\/p>\n<header>\n<h2><a title=\"\u00a1Quema ya los turrones! Tu rutina pre-navidad perfecta\" href=\"\/?p=4944\">\u00a1Quema ya los turrones! Tu rutina pre-navidad perfecta<\/a><\/h2>\n<\/header>\n<p>\u00a1Quema ya los turrones! Tu rutina pre-navidad perfecta\u00a0El turr\u00f3n de \u2026<\/p>\n<p><a href=\"\/?p=4944\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n<\/article>\n<article>\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eurofitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/relajarte-mejora-tus-objetivos.jpg\" alt=\"relajarte-mejora-tus-objetivos\" \/><\/p>\n<header>\n<h2><a title=\"Relajarte de vez en cuando te har\u00e1 llegar mejor a tus objetivos\" href=\"\/?p=4829\">Relajarte de vez en cuando te har\u00e1 llegar mejor a tus objetivos<\/a><\/h2>\n<\/header>\n<p>Relajarte de vez en cuando te har\u00e1 llegar mejor a \u2026<\/p>\n<p><a href=\"\/?p=4829\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n<\/article>\n<article>\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eurofitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/top-actividades-dirigidas-gimnasio.jpg\" alt=\"top-actividades-dirigidas-gimnasio\" \/><\/p>\n<header>\n<h2><a title=\"Mejores actividades dirigidas de gimnasio para hacer con amigos \u2013 INFOGRAFIA\" href=\"\/?p=4819\">Mejores actividades dirigidas de gimnasio para hacer con amigos \u2013 INFOGRAFIA<\/a><\/h2>\n<\/header>\n<p>Mejores\u00a0actividades dirigidas de gimnasio para hacer con amigos &#8211; INFOGRAFIADicen \u2026<\/p>\n<p><a href=\"\/?p=4819\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n<\/article>\n<article>\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eurofitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/dominadas-ejercicio-espalda-gym.jpg\" alt=\"dominadas-ejercicio-espalda-gym\" \/><\/p>\n<header>\n<h2><a title=\"Las dominadas como ejercicio principal para tu espalda\" href=\"\/?p=4809\">Las dominadas como ejercicio principal para tu espalda<\/a><\/h2>\n<\/header>\n<p>Las dominadas como ejercicio principal para tu espaldaLas dominadas son \u2026<\/p>\n<p><a href=\"\/?p=4809\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La hidroterapia | El agua y la fisioterapia aplicadas a tu bienestar La hidroterapia puede aportar numerosos beneficios al bienestar&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4711,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[309,596,597,598,599,600,601,602,603,604,605,606,607,608,609],"class_list":["post-44334","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-salud","tag-magnetoterapia","tag-presoterapia","tag-crioterapia","tag-ejercicios-en-el-agua","tag-hidroterapia-de-colon","tag-beneficios-hidroterapia","tag-fisioterapia","tag-tecnicas-de-hidroterapia","tag-material-de-hidroterapia","tag-spa","tag-wellness","tag-diatermia","tag-termoterapia","tag-watsu"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44334"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44766,"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44334\/revisions\/44766"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}