{"id":6888,"date":"2020-05-14T08:58:01","date_gmt":"2020-05-14T06:58:01","guid":{"rendered":"http:\/\/eurofitness.com\/?p=6888\/"},"modified":"2025-04-09T08:30:42","modified_gmt":"2025-04-09T08:30:42","slug":"gimnasio-virtual-gratis-para-hacer-frente-al-covid-19-eurofitness-esta-por-ti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/gimnasio-virtual-gratis-para-hacer-frente-al-covid-19-eurofitness-esta-por-ti\/","title":{"rendered":"Gimnasio virtual gratis para hacer frente al COVID-19 | Eurofitness esta por ti"},"content":{"rendered":"

Gimnasio virtual gratis para hacer frente al COVID-19 | Eurofitness esta por ti<\/h1>\n

\"Gimnasio<\/p>\n

El coronavirus ha modificado nuestra vida pero eso no significa que debamos permitir que modifique nuestros h\u00e1bitos.Todo lo contrario, pues en una situaci\u00f3n en la que debemos pasar la mayor parte de nuestro tiempo en casa, es mucho m\u00e1s importante que nunca moverse. \u00a1Y para eso estamos nosotros! Hemos creado un gimnasio virtual<\/strong> <\/em>para que no pares, que muevas el body y te mantengas sano y en forma. Y lo mejor de todo, \u00a1es gratis! \u00bfQuieres saber todo lo que hemos preparado pensando en ti?<\/p>\n

Conoce nuestro gimnasio virtual, hecho por y para ti<\/h2>\n

El sedentarismo puede llevarnos a sufrir sobrepeso, lesiones musculares y otros problemas<\/strong> de salud que a la larga son muy perjudiciales. Sabemos que la vida sedentaria que tienes ahora es obligada, \u00a1pero puedes cambiar eso! No tienes por qu\u00e9 dejar de hacer deporte, pues hemos creado un horario con m\u00faltiples actividades y retos entretenidos para que busques superarte cada d\u00eda. \u00a1Tal y como has hecho hasta ahora!<\/p>\n

Actividades dirigidas<\/h3>\n

Nuestros profes siguen en forma y quieren que t\u00fa los est\u00e9s. Por eso, est\u00e1n subiendo a nuestro gimnasio virtual videos con actividades dirigidas como yoga, atl\u00e9ticas, zumba, fitboxing, core, pilates, estiramientos y mucho m\u00e1s. Te perder\u00e1s en un oc\u00e9ano de cosas por hacer<\/strong> para cuidar y tonificar todas y cada una de las de partes de tu cuerpo. Seguro que no sabes por d\u00f3nde empezar.<\/p>\n

Entrenamientos espec\u00edficos<\/h3>\n

M\u00e1s y m\u00e1s v\u00eddeos llegan de nuestros\u00a0grandes profesionales, incluso algunos en el aire libre para que aproveches esas franjas horarias en las que puedes salir a hacer ejercicio. Cada uno de ellos trabaja una zona en particular. Puedes encontrar los que se centran en la respiraci\u00f3n, los brazos, las piernas, entrenamientos con tu pareja<\/strong>, ejercicios para tonificar o para mejorar la tendinitis. \u00a1T\u00fa eliges el que prefieras! O mejor a\u00fan, prueba con todos.<\/p>\n

Retos<\/h3>\n

Esos ejercicios dif\u00edciles que parece que nunca vas a lograr, \u00a1es hora de intentarlo! M\u00e1rcate nuevos retos con esta modalidad de gimnasio virtual y observa c\u00f3mo mejoras cada d\u00eda. Y adem\u00e1s, tambi\u00e9n encontrar\u00e1s retos de alimentaci\u00f3n, porque ya sabes que siempre te decimos que una buena alimentaci\u00f3n es clave cuando te ejercitas.<\/p>\n

En vivo<\/h3>\n

Y si en vez de videos prefieres ver en vivo y en directo a tus profes favoritos ense\u00f1\u00e1ndote y gui\u00e1ndote por donde debes ir, \u00a1esta es tu modalidad! Lo podr\u00e1s ver a trav\u00e9s de Instagram y encontrar\u00e1s todo tipo de clases dirigidas<\/a> que normalmente hac\u00edas en nuestras instalaciones.<\/strong> Por ejemplo: gap, cyclo indoor, body attack, pilates, tonificaci\u00f3n, aer\u00f3bic y mucho m\u00e1s.<\/p>\n

En familia<\/h3>\n

Y para las familias con ni\u00f1os, tambi\u00e9n tenemos actividades deportivas para hacer en casa. Porque los ni\u00f1os se aburren y esta, es una buena forma de habituarlos a una vida sana a la vez que matan el aburrimiento. Cuentas con m\u00faltiples talleres que realizar con ellos. Seguro que se lo pasan en grande, \u00a1y t\u00fa tambi\u00e9n!<\/p>\n

Health<\/h3>\n

En esta modalidad encontrar\u00e1s muchos ejercicios para poner en marcha tu cuerpo y cuidar de tu salud. Puedes hacerlo solo y en casa, con objetos que tienes<\/strong> y sin mucho esfuerzo. Encuentra videos sobre c\u00f3mo llevar una dieta equilibrada mientras cuidas de tu cuerpo y mente con nuestros videos de deporte.<\/p>\n

Entrenamiento personal<\/h3>\n

Si ya ven\u00edas a nuestro centro y ten\u00edas tu entrenador favorito, estamos seguro de que lo echas de menos, y \u00e9l tambi\u00e9n a ti. Por eso, hemos puesto en marcha una modalidad desde la que pod\u00e9is conectar para que sig\u00e1is el entrenamiento a\u00fan durante el estado de alarma.<\/strong> \u00bfQu\u00e9 m\u00e1s excusas podemos poner para no ejercitarnos durante el confinamiento?<\/p>\n

Creemos que hemos creado y seleccionado material suficiente para que puedas ponerte en forma<\/strong> en casa mientras llega el momento de poder abrir de nuevo nuestro centro y entrenar juntos. Pero mientras tanto, vamos a estar aqu\u00ed, contigo, todo el tiempo, actualizando y subiendo nuevos v\u00eddeos para que no te falten ideas.<\/p>\n

Ya sabes que Eurofitness cuidamos de ti, de tu salud y de tu cuerpo, y queremos estar a tu lado a\u00fan en los peores momentos. Puedes acceder a todos nuestros contenidos desde nuestra p\u00e1gina web o nuestras redes sociales: Instagram- clubeurofitness<\/a>, Facebook- Eurofitness<\/a>, Youtube- Clubs Eurofitness. S\u00edguenos y estate al d\u00eda de todas nuestras novedades. \u00a1Te esperamos!<\/p>\n

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Descarga nuestro \u00faltimo e-book GRATIS<\/u><\/h2>\n

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\n\t\t\t\t\t\t\t\"ebook-hiit-entrenamiento-efectivo\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a><\/p>\n

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\n \"Gimnasio<\/p>\n
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Gimnasio virtual gratis para hacer frente al COVID-19 | Eurofitness esta por ti<\/a><\/h2>\n<\/header>\n

Gimnasio virtual gratis para hacer frente al COVID-19 | Eurofitness \u2026<\/p>\n

Leer m\u00e1s<\/a>
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\n \"correr<\/p>\n
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\u00bfC\u00f3mo correr correctamente? Consejos para los nuevos “runners”<\/a><\/h2>\n<\/header>\n

\u00bfC\u00f3mo correr correctamente? Consejos para los nuevos “runners”La crisis sanitaria \u2026<\/p>\n

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\n \"Estiramientos<\/p>\n
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Estiramientos de piernas para aumentar tu flexibilidad<\/a><\/h2>\n<\/header>\n

Estiramientos de piernas para aumentar tu flexibilidadEurofitness quiere ofrecerte una \u2026<\/p>\n

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\n \"Mant\u00e9n<\/p>\n
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Mant\u00e9n tu entrenamiento de fuerza con estos ejercicios<\/a><\/h2>\n<\/header>\n

Mant\u00e9n tu entrenamiento de fuerza con estos ejerciciosEurofitness quiere ofrecerte \u2026<\/p>\n

Leer m\u00e1s<\/a>
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Gimnasio virtual gratis para hacer frente al COVID-19 | Eurofitness esta por ti El coronavirus ha modificado nuestra vida pero…<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":6889,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[314,974,1028,1029,1030,1031],"class_list":["post-6888","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness","tag-clases-dirigidas","tag-ejercicios-en-casa","tag-entrenar-confinamiento","tag-deporte-en-casa","tag-gimnasio-virtual","tag-entranemitno-personal"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6888","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6888"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6888\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44630,"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6888\/revisions\/44630"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6888"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6888"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eurofitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6888"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}