Posa’t en forma en el medi aquàtic mitjançant un treball de resistència aeròbica, tonificació muscular i flexibilitat a la piscina poc fonda.
OBJECTIUS I BENEFICIS
Millorar la condició física general: la resistència cardiovascular, la resistència i potència muscular, i la mobilitat articular.
ADREÇAT A…
… per aquells que gaudeixen de l’activitat física aquàtica.