A partir del 12 de septiembre, llega en primicia a los clubs Eurofitness BORN TO MOVE â„¢, un programa para los más jóvenes Ãntegro en inglés.
BORN TO MOVE â„¢ de Les Mills es un nuevo programa que conecta a los jóvenes con su necesidad natural de moverse i la alegrÃa, vitalidad y autoestima que se desprenden de este movimiento. BORN TO MOVE â„¢ construye la confianza y desarrolla habilidades mediante historias, juegos, creación de equipos, rendimiento, resolución de problemas y la magia de la música. Las series continuas llevan a los niños desde edad temprana hasta su adolescencia a fomentar y cimentar hábitos fÃsicos positivos que mantendrán durante toda la vida.
4-5 años: los niños en este grupo de edad responden mejor a las historias, por lo que las letras de esta clase de 45 o 55 minutos están escritas para involucrarlos en la narrativa. A medida que se mueven, desarrollan sus habilidades de equilibrio, transferencia de peso y concentración, al mismo tiempo que aprenden a interpretar la música y se mueven con ritmo.
6-7 años: esta clase introduce habilidades fundamentales de movimiento, pero lo hace usando la diversión en lugar de rutinas de ejercicios formales. Los niños de esta edad son principalmente aprendices visuales, por lo que los instructores ponen mucho énfasis en demostrar los movimientos que pueden copiar fácilmente. La coreografÃa simple entrena la consciencia corporal, el equilibrio, la coordinación y el control. Las clases duran 30, 45 o 55 minutos.
8-12 años: las clases duran 30 o 45 minutos e incluyen una variedad de movimientos de danza, artes marciales y yoga ¡todo acompañado de buena música! Los instructores mezclan el contenido regularmente para mejorar sus habilidades de aptitud fÃsica i mantener la emoción.
13-16 años: estas clases se basan en disciplines de artes marciales, hip hop, acondicionamiento deportivo, ejercicios pliométricos, danza y yoga, y van dirigidos por un instructor que pueda seleccionar y mezclar una lista de canciones que se actualiza constantemente para mantener el interés. Una clase tÃpica que tiene una durada de unos 30 a 45 minutos y cuenta con movimientos que garantizamos que aprenderás rápidamente.
Las plazas son limitadas para cada grupo: ¡ya está abierto el periodo de inscripción!
Para más información o para hacer la reserva de plaza, consultar a la recepción de vuestro club.