CX Worx
Entrenamiento para desarrollar la fuerza del Core utilizando goma elástica, en sesiones de 30 minutos.
Entrenamiento para desarrollar la fuerza del Core utilizando goma elástica, en sesiones de 30 minutos.
Trabajo de tonificación enfocado a los glúteos en la sala de fitness.
Trabaja en suspensión mediante la metodología “Suspension Training TRX”, en sesiones de 30 minutos.
Finaliza tu entrenamiento en la sala de fitness con una sesión de estiramientos generales enfocados a la recuperació muscular postentreno. Sesión de 15 minutos.
Trabaja de manera global tu cuerpo con las sesiones de circuito funcional en la sala de Fitness.
Sesión de 15 minutos para tonificar tu musculatura abdominal y lumbar en la sala de fitness.
Trabaja siguiendo entrenamientos militares.
Coordina diferentes movimientos utilizando técnicas de diferentes artes marciales.
Gluteos, Abdominales i Piernas
Acondicionamiento Total del Cuerpo.
Encuentra el equilibrio mediante ejercicios de tonificación, estiramientos i el control postural.
Tonifica tu cuerpo siguiendo el ritmo de la música.
Entrena con bicicletas estáticas siguiendo el ritmo de la música.
T'ajudarem a definir el teu objectiu i et proposarem la millor manera d'assolir-lo en funció de les teves possibilitats.
Gaudeix dels beneficis del bany de vapor sobre el teu organisme: Relaxació, Oxigenació, Estimulació de la circulació i Sudoració.
Disposa dels espais de descans i restauració equipats amb totes les comoditats per a que gaudeixis d’uns moments de relax.
Optimitza el teu entrenament i escull una solució a mida amb el servei d'Entrenador Personal. Gaudeix d'un servei personalitzat i motivant.
Relaxa't amb l’acció de raig d'aigua a diferents parts del cos. Tonifica la pell, relaxa la musculatura, estimula el sistema circulatori, redueix l’estrès.
Bronzeja't en cabines individuals de raigs UVA, estimulant la síntesi de vitamina D en el teu cos.
Gaudeix dels beneficis de la sauna sobre el teu organisme: Relaxació, Oxigenació, Estimulació de la circulació i Sudoració.
Relaxa't i bronzeja't en les zones exteriors equipades amb hamaques, ideal per prendre un bany de sol.
Tots els clubs disposen d'armariets d'us puntual i d'armariets personals en lloguer, el sistema de tancament és cadenat.
T’ho posem més fàcil, nosaltres et proporcionem la tovallola.
No cal anar i venir carregat, pots llogar tovalloles al teu club.
Servei de restauració perquè puguis gaudir dels nostres menjars més saludables. Obert tots els dies.