Activitats i Serveis

Total Body

Sesión de entreno global, con soporte musical, que combina intervalos de trabajo cardiovascular con otras de fuerza muscular.

BENEFICIOS

Aumenta el tono muscular general.
Mejora el sistema cardiovascular, el neuromuscular y la circulación.
Reduce la grasa corporal.
Aumenta la autoestima.

DURACIÓN

45 MIN

INTENSIDAD

1-2

DIFICULTAD

1-2

TotalBody

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