El HBX Boxing és un programa d’entrenament amb música que utilitza les arts marcials. Com per exemple, els diferents tipus de cops de MMA (Mixed Martial Arts), però sense contacte. És a dir, l’únic adversari serà un sac de boxa i un Slamball sobre els quals podràs descarregar-te totalment.
Per tant, el HBX Boxing té tots els avantatges d’un entrenament d’arts marcials i a més, és accessible per a qualsevol persona, encara que mai hagi practicat esports de combat.
BENEFICIS
Descarga de estrés y quema del máximo número de calorías, mejora de la explosividad de tus movimientos, la definición de tu silueta y la pérdida de peso.
DURADA
45 MIN
INTENSITAT
3
DIFICULTAT
4
CALORIES
500-750
