Tendències

  • Societats estressades, gent desanimada. Què estem fent malament?

    Qui no ha sentit a parlar de l’estrès? Sembla que sigui la malaltia més comuna dels nostres temps. Sempre corrents amunt i avall, amb una difícil conciliació entre la vida familiar i laboral, uns sous no equiparats al preus dels lloguers i moltes d’altres circumstàncies que fan que les persones anem atabalades, rebufant tot el […]

    Saber-ne més
  • La importància de fer-se revisions mèdiques

    Per què és important fer-se revisions mèdiques? Tanta informació útil donen? A partir de quina edat s’han de fer? Amb quina freqüència? Cada vegada més es sent a parlar de la medicina preventiva, en lloc de la pal·liativa, i és que si podem prevenir una malaltia, molt millor que no pas haver-la de tractar, oi? […]

    Saber-ne més
  • Com evitar els refredats?

    A l’hivern els refredats sembla que estiguin a tot arreu, no pel fred en sí sinó per un increment dels virus als que els agrada el fred i la humitat, i, si troben un individu amb un sistema immunitari una mica debilitat, ja hi som! Però realment, es poden evitar els refredats? Què podem fer? […]

    Saber-ne més
  • Estàs complint els teus propòsits?

    Vam començar l’any amb un post sobre els propòsits d’any nou i sobre com traçar un pla de ruta per tal d’acomplir-los, ho recordeu? Com ho esteu fent? Esteu complint amb els vostres propòsits o bé el temps se us ha tirat a sobre i encara no sabeu com reconduir el tema? Sovint passa que […]

    Saber-ne més
  • Què és el TRX?

    El TRX és un sistema d’entrenament basat en el propi pes corporal. Consisteix en fer exercicis de suspensió en els que, els peus o les mans estan sostinguts en un punt d’anellatge i la resta del cos apoiada en el terra. Aquesta disciplina prové dels EEUU i es va començar en el Navy Seal per […]

    Saber-ne més
  • Demana salut

    Has pensat en una peça de roba, en unes entrades per anar al teatre o, inclús, en un petit viatge? Qualsevol d’aquests regals segur que faria molta il·lusió a qualsevol que ho rebés, però, com podem gaudir d’una obra de teatre si no ens trobem bé? Com podem fer senderisme per Bali si tenim problemes […]

    Saber-ne més
  • Un gest solidari

    Com sempre, des dels Clubs Eurofitness volem posar el nostre petit gra de sorra per a què les famílies amb més dificultats, també puguin gaudir. És per això que us convidem a portar joguines als nostres centres, sobretot els mesos propers al Nadal. És molt important que estiguin en bones condicions (han d’estar netes i […]

    Saber-ne més
  • Zumba: per què agrada tant?

    El Zumba, marca patentada, s’ha estès en els darrers anys, com dirien els nostres avis, més que la pólvora! I és que avui en dia més de 15 milions de persones practiquen aquesta disciplina a la setmana en tot el món, gairebé res! 😉 Però qué té que agrada tant? Alguns al Zumba li diuen […]

    Saber-ne més
  • La importància de la natació en els nens

    Aprendre a nadar esdevé clau. És més, diuen que podríem aprendre a nedar abans que a caminar si des de molt petits ens acostumessin al medi aquàtic. I és que aprendre a nedar no només és una qüestió esportiva, sinó que és una qüestió de supervivència. Aquesta supervivència va lligada amb la primera de les […]

    Saber-ne més
  • Genètica i alimentació

    Sabies que hi ha estudis que relacionen la genètica amb la dieta? Sabies que moltes vegades les intoleràncies i al·lèrgies alimentàries tenen a veure amb la genètica? Per què unes persones que mengen molt de greix no es posen grasses mentre que d’altres menjant poc greix de seguida guanyen aquells kilets de més? Doncs més […]

    Saber-ne més

Fes-te soci. Alta On-Line

La manera més fácil de fer-te soci d’Eurofitness.
Fes-te soci ara on.line i gaudeix dels avantatges exclusius només per a altes on.line.
T’ho posem fàcil : selecciones el Club, omples les dades personals, esculls l’oferta que més s’ajusti a les tevés necessitats i fas el pagament!

1. Dades de contacte
2. Seleccioneu opcions
3. Pagament

Demana la teva invitació

Et convidem a que gaudeixis de Eurofitness. Omple el formulari amb les teves dades i disposaràs d'una invitació personal.

Gènere
Document
Data de naixement

Formulari de contacte

Deixa'ns les teves dades i contactarem amb tu.