Duració: 30-45min
Intensitat: Baixa
Descripció
Activitat amb suport musical, on es fan exercicis centrats en la coordinació, l’equilibri, l’esquema corporal i la mobilitat articular, tenint en compte, aspectes de caire cognitiu i social.
Beneficis
- Millora la part condicional, cognitiva i psico-social.
- Redueix els processos naturals degeneratius de l’organisme.
- Millora l’estat d’ànim dels participants.
