Dia Internacional de la Joventut
El Dia Internacional de la Joventut es commemora el 12 d’agost de cada any. Posa l’accent en els reptes i el potencial dels joves com a socis clau en la creació d’un món millor.
El seu propòsit és reconèixer la influència positiva dels joves en les nostres societats i promoure un món més just, sostenible i igualitari.
Com a experts en fitness, entrenaments personals i esports, volem sumar-nos a la festa del Dia Internacional de la Joventut i t’animem a fer el mateix: la teva participació és fonamental per a aquesta causa!
Origen del Dia Internacional de la Joventut
Fixa’t que va ser l’ONU l’any 1999, qui establí aquesta data. Buscava reconèixer la importància dels joves com a agents de canvi; una eina poderosa per generar consciència i millorar el món.
Uns mesos després, l’agost del 2000, es va celebrar el primer Dia Internacional de la Joventut. Aquesta celebració és una jornada amarada de l’energia, la passió i les perspectives úniques de la joventut de totes les latituds del planeta.
Al llarg de les dècades que han passat, el Dia Internacional de la Joventut ha representat una plataforma perquè els joves expressin les seves aspiracions. Aquest dia assenyalat ha fomentat la participació activa i contribuint al foment de la diversitat, el respecte i els canvis socials i polítics positius.
Saps quin és el lema de la diada mundial de la joventut, el 2023?
Amb el lema “Habilitats ecològiques per al jovent: cap a un món sostenible”, es promouen coneixements i actituds per viure respectant el planeta. La Diada Internacional de la Joventut 2023 emfatitza la transició cap a un món ambientalment sostenible.
El seminari web global de l’ONU (enllaç en anglès), en col·laboració amb Generation Unlimited (enllaç en anglès) fomenta, tots aquests dies, el diàleg sobre aquestes habilitats.
La fita més ambiciosa: sensibilitzar, debatre i intercanviar idees, que canviïn el món. Posar l’accent en el paper central dels joves en la transició verda, impulsant la participació activa i la consciència mundial.
Els objectius principals d’aquestes diades
El gran desafiament és donar als joves la capacitat i l’espai per a participar activament en els assumptes que afecten les seves vides i la seva comunitat. Protegir, també, la diversitat cultural, ètnica i social dels joves, promoure la igualtat d’oportunitats i lluitar contra totes les formes de discriminació.
L’altre gran objectiu: l’educació de qualitat i facilitar oportunitats per al desenvolupament professional dels joves… Ajudar-los a preparar-se per a un futur prometedor.
Finalment, el Dia Internacional de la Joventut i el que representa, posa l’accent en un estil de vida saludable. En els grans beneficis de l’activitat física, pel desenvolupament dels joves: per mantenir i millorar la seva salut i benestar.
Accions Promogudes per la Generalitat de Catalunya
La Generalitat de Catalunya està compromesa amb l’avançament dels joves i s’organitzen, aquests dies, diversos actes i esdeveniments:
- Trobades Juvenils per intercanviar idees, experiències i perspectives
- Fòrums de Discussió per debatre temes clau: educació, ocupació, igualtat de gènere
- Xerrades d’Inspiració i motivació del jovent que ha assolit l’èxit en diferents camps
- Competicions esportives i activitats físiques per promoure un estil de vida saludable
Col·laboració dels Centres Esportius: Promocionar la Salut i l’Esport entre els Joves
Els centres esportius, gimnasos i sales de fitness tenim un paper essencial en la promoció d’un estil de vida saludable i actiu entre els joves.
Com a centre de fitness ubicat a Catalunya, entenem la importància de donar suport a aquesta celebració i col·laborar per difondre el missatge.
Mitjançant la nostra xarxa de gimnasos a tot el territori, tenim l’oportunitat de promoure la diada de la joventut; donar a conèixer les activitats i esdeveniments organitzats, perquè els joves puguin participar i gaudir de les celebracions.
Podem, igualment, publicar a les xarxes YouTube, Instagram o Facebook, contingut sobre salut, esport, nutrició i benestar. Oferir articles i publicacions dirigits específicament a vosaltres, el jovent, per conscienciar-vos sobre la importància d’un estil de vida equilibrat.
L’esport: l’eina perfecta per promoure un estil de vida saludable en la diada de la joventut
L’esport és una eina poderosa per fomentar la confiança, la col·laboració i l’autoestima entre els joves. A través de la participació en activitats esportives, els joves poden desenvolupar habilitats essencials per a la seva vida.
Amb el CrossFit, les sortides en bici, el running o el teu esport preferit, gaudiràs d’una manera saludable del temps lliure. Des d’Eurofitness volem que celebris el Dia Internacional de la Joventut 2023, amb nosaltres. T’esperem!
-
L’impacte del son en el teu rendiment físic i recuperació
El rendiment físic augmenta, quan implementes una sèrie de pautes saludables com ara una bona rutina de descans. L’impacte del son i el repòs en l’activitat física és positiu, òbviament i ja ho palesen molts estudis mèdics i esportius. Se sap que una bona planificació en l’entrenament, ha d’incloure un descans de qualitat, a la nit. Això acaba
Saber más
-
Com accelerar el metabolisme?
Accelerar el metabolisme és una de les coses més efectives que pots fer per millorar el teu estil de vida i la salut: aprimar-te, tenir més energia i desintoxicar intensament el cos. Començarem per una molt breu explicació de per què és tan important accelerar el metabolisme… I després els consells que ho canviaran tot! Queda’t amb nosaltres perquè aquest interessant article està
Saber más
-
Salut articular: problemes, dieta i suplements
La salut articular és un aspecte de la teva condició física, del que has de tenir cura, si vols fer alguna activitat física. Abans d’endinsar-te en el món de l’esport, has de saber com tens les articulacions; certes disciplines poden protegir-les i , en canvi, d’altres esdevenen menys recomanables. A continuació volem explicar-te com són les articulacions i amb quins
Saber más
-
Tensió alta: com rebaixar-la
La tensió alta és una de les constants vitals que més persones han de controlar-se, especialment a la tercera edat. Si bé és cert que amb els anys les nostres artèries perden elasticitat i aquesta n’és la causa, la hipertensió també té altres orígens: l‘alimentació, la falta d’exercici o el tabac. Hem recopilat aquí sis mesures molt concretes per prevenir i
Saber más