¿Sabías que el momento en que tomas tu batido de proteínas puede marcar una gran diferencia en tus resultados? Tanto si buscas aumentar masa muscular, como recuperarte mejor o simplemente mantener una alimentación equilibrada, elegir el momento adecuado para consumirlo es clave.
En Eurofitness te ofrecemos una guía práctica para ayudarte a decidir cuándo es el mejor momento para incorporar este suplemento a tu rutina diaria.
Descubre en esta infografía cómo adaptar el consumo de batidos de proteínas a tus objetivos y necesidades.
