Duraci贸n: 30-45min
Intensidad: Media
Descripci贸n
Actividad de caminata y聽marcha聽n贸rdica聽al aire libre para andar y descubrir tu ciudad y tu entorno.
Beneficios
- Mejorar la condici贸n聽f铆sica
- Mejorar la聽salud聽cardiovascular y respiratoria
- Mejorar la fuerza de las piernas
