Step es una actividad cardiovascular coreografía que utiliza una plataforma ajustable (step) para realizar secuencias de pasos rítmicos al ritmo de la música. Mediante combinaciones dinámicas de subidas, bajadas y movimientos laterales, se consigue mejorar la resistencia cardíaca, la coordinación y la agilidad.

Es una clase energética, divertida y adaptable a diferentes niveles, ideal para quemar calorías y tonificar piernas y glúteos mientras se disfruta del ritmo y la motivación del grupo.