Duración: 30-45min
Intensidad: Alta
Descripción
Clase de yoga avanzada de estilo Hatha/Vinyasa. Entrenarás posturas complejas, practicarás asanas y progresiones más intensas.
Beneficios
- Mejorar la flexibilidad y la fuerza, la conexión cuerpo-mente y la respiración.
- Aumentar tu nivel técnico.
