INFOGRAFÍA – TOP 5 ejercicios de cardio que más calorías queman

Los ejercicios para quemar calorías hacen funcionar el corazón a un ritmo más vigoroso; por esta razón con el cardio se queman muchas calorías. Todos los entrenamientos propuestos en este post son de 30 minutos; un tiempo suficiente y seguro para un buen trabajo cardiovascular.

Aprovechamos este post de nuestro blog para aconsejarte que visites a tu médico de familia antes de iniciar cualquier entrenamiento o actividad física. Con unas pruebas sencillas este profesional podrá confirmar que no existe ningún riesgo para tu salud. También debes comer saludablemente y tomar abundante agua durante el día.

Busca tu centro Eurofitness y entrena con nosotros todos mejores ejercicios para quemar calorías.