7 EJERCICIOS DE MOVILIDAD ARTICULAR – INFOGRAFÍA

La movilidad articular es importante trabajarla tanto antes como después de cada sesión de entrenamiento. A continuación, te proponemos una rutina de ejercicios de movilidad estáticos que te ayudarán a trabajar tus articulaciones. ¿Estás preparad@?

movilidad articular

 

Mejorar la capacidad de movimiento de nuestras articulaciones es sumamente importante para tener una buena salud física.

Si te interesa y quieres saber más, en nuestro artículo sobre movilidad articular encontraras toda la información que necesites.

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