7 EJERCICIOS DE MOVILIDAD ARTICULAR – INFOGRAFÍA
7 EJERCICIOS DE MOVILIDAD ARTICULAR – INFOGRAFÍA
La movilidad articular es importante trabajarla tanto antes como después de cada sesión de entrenamiento. A continuación, te proponemos una rutina de ejercicios de movilidad estáticos que te ayudarán a trabajar tus articulaciones. ¿Estás preparad@?
Mejorar la capacidad de movimiento de nuestras articulaciones es sumamente importante para tener una buena salud física.
Si te interesa y quieres saber más, en nuestro artículo sobre movilidad articular encontraras toda la información que necesites.
No olvides seguirnos en nuestras redes sociales: Instagram, Facebook y Youtube. ¡Te esperamos!
-
INFOGRAFÍA- La meditación: por qué deberías practicarla
La meditación es una práctica antigua que ha ganado popularidad en todo el mundo. Esto es así por sus muchos beneficios para la salud mental, emocional y física. Aunque se creó en las tradiciones espirituales orientales, se ha convertido en una herramienta útil para el control del estrés y la mejora del bienestar en la
Saber más
-
INFOGRAFÍA – Cómo prepararse para la depilación láser en diferentes zonas del cuerpo
El mejor método para acabar con el vello corporal y facial de forma permanente es la depilación láser. Esta técnica puede producir excelentes resultados siempre que el paciente esté listo antes del tratamiento y tenga el color de piel y vello deseado. Por ello, prepararse para la depilación láser es tan importante. Grupostop te ayuda
Saber más
-
INFOGRAFÍA – Estrategias para vencer los antojos
La tentación me persigue, pero yo soy más rápido. ¿Te gustaría acuñar esa frase como propia? Respuesta afirmativa en el cien por cien de los casos. Es, realmente, difícil vencer a los deseos de ingerir, principalmente, todo aquello que está prohibido o lo que es lo mismo, a los antojos de comida. Que, por cierto, jamás
Saber más