Duración: 30-45min
Intensidad: Media
Descripción
Actividad con apoyo musical, coreografiada y de baile adaptado a unos objetivos de salud donde se utilizan diferentes estilos musicales.
Beneficios
- Mejora la resistencia cardiorrespiratoria.
- Mejora la coordinación.
- Mejora las relaciones interpersonales del grupo.
