Correr 5 km es un objetivo alcanzable y motivador, tanto si estás empezando como si buscas mejorar tu rendimiento. Un buen plan de entrenamiento, combinado con técnica y constancia, marcará la diferencia en tu progreso.
Descubre en esta infografía cómo debes entrenar para correr 5 km de manera eficiente y sin riesgo de lesiones.
En el blog de Eurofitness, encontrarás más consejos y guías para alcanzar tus objetivos de forma segura y efectiva.
