Mejores actividades dirigidas de gimnasio para hacer con amigos – INFOGRAFIA
Mejores actividades dirigidas de gimnasio para hacer con amigos – INFOGRAFIA
Dicen que hacer deporte acompañado siempre es más divertido. Te presentamos las 10 actividades dirigidas de gimnasio que puedes realizar con tus amigos. Apúntate a esta iniciativa, y disfruta mientras te pones en forma.
¡Si quieres aprender cuáles son las mejores actividades dirigidas lee nuestro artículo!
Descarga nuestro último e-book GRATIS
-
¿Cómo diseñar un plan de entrenamiento propio y efectivo?
Tener un plan de entrenamiento es, probablemente, la base para que puedas conseguir los resultados realistas que esperas obtener en el gimnasio. Es por eso por lo que se trata de una de las piezas más difíciles de este puzzle. Aquí vamos a darte algunas claves que te ayudarán a construirlo. ¿En qué consiste un plan de
Saber más
-
Deporte femenino en el Día de la Mujer
El Día Internacional de la Mujer, que se celebra el 8 de marzo de cada año, es una ocasión importante para reflexionar sobre el papel de la mujer en la sociedad. Y reconocer los logros y desafíos de las mujeres en todo el mundo. Uno de los temas que ha sido objeto de atención en los
Saber más
-
La importancia del deporte en la educación infantil
La educación infantil incorpora elementos que son esenciales para la evolución de los niños en sus diversas etapas de crecimiento. En este sentido, con motivo del Día Internacional de la Educación, hoy 24 de enero, el deporte adquiere un rol específico por el impacto positivo como una de las rutinas que deben de formar parte para que la
Saber más
-
Requisits per córrer una marató
Córrer una marató implica tenir una preparació específica, perquè és un esport molt exigent: has de realitzar un entrenament específic, tenir resistència mental i també assegurar-te que la teva salut és perfecta. Hem recopilat per a tu, tots els requisits que necessites, si vols practicar aquest esport… I estimar-lo, com nosaltres! Per esdevenir un corredor o una
Saber más