Duraci贸n: 15-20min
Intensidad: Media
Descripci贸n
Actividad en la sala de fitness, donde nos focalizaremos a la tonificaci贸n de los gl煤teos, para completar tu entrenamiento.
Beneficios
- Define y tonifica el tronco inferior.
- Mejora la fuerza y la resistencia muscular.
- Mejora la fuerza de gl煤teos y piernas.
