Activitat per entrenar la memòria a travès d’exercicis de coordinaciĂł i d’equilibri…. Benestar Activament
Treball de condicionament fĂsic a la piscina profunda, on es realitzen exercicis de… Aigua AigĂźes profundes
Activitat coreografiada Les Mills, sense material, on es treballen exercicis de treball… Aigua Aquadynamic
Model d’entrenament a la piscina que combina moviments de fitness amb la resistència… Aigua Aquafitness
Activitat acuĂ tica que combina perĂodes d’alta intensitat amb perĂodes curts de baixa… Aigua Aquahiit
Activitat que combina moviments de ball amb exercicis aquĂ tics, oferint un entrenament… Aigua Aquazumba
Entrenament exigent d’alta intensitat que combina exercicis de resistència muscular i… Cardio Athlètics
Entrenament atlètic LesMills, inspirat en altres esports amb molta energia i molt… Cardio Body Attack
Entrenament de força i tonificaciĂł LesMills, en el que, treballarĂ s els diferents… Força Body Pump
Activitat virtual, on descobrirĂ s la boxa i les arts marcials amb coreografies… Olimfit Boxing Olimfit Virtual
Activitat express a la sala de fitness, en la que es treballa la força de l’abdomen,… Força Core ExprĂŠs
Activitat damunt d’una bicicleta estĂ tica, on es treballa la resistència aeròbica al… Cardio Cycling
Activitat virtual, damunt d’una bicicleta estĂ tica, on es treballa la resistència… Olimfit Cycling Olimfit Virtual
Activitat virtual, damunt d’una bicicleta estĂ tica, on es treballen la resistència… Cardio Cycling Virtual
Activitat que fusiona diferents disciplines com el Ioga, el pilates, el tai txi, el txi… Benestar Equilibrium
SessiĂł que se realitza amb un conjunt d’exercicis suaus i controlats, que poden ser… Benestar Estiraments
Activitat dirigida que combina el treball de tonificaciĂł muscular, flexibilitat,… Benestar Fit Pilates
Entrenament grupal, que utilitza exercicis per a l’augment de la força i la capacitat… Força FitCamp
Activitat amb el suport d’una cadira, on es realitzen exercicis de ioga, relaxaciĂł i… Benestar FitSit
Entrenament enfocat per preparar el cos a les activitats diaries i esportives. Es centra… Força Funcional
Activitat virtual d’alta intensitat, on es combina treball de força i cardiovascular…. Olimfit HIIT Olimfit Virtual
Activitat basada en el conjunt de tècniques posturals, a partir del control de la… Benestar Hipopressius
Activitat que es realitza a la sala de fitness, utilitzant l’estructura “OctĂ gon”. Es… Cardio OctĂ gon
Activitat virtual, que consisteix en exercicis cardiovasculars que impliquen diferents… Aigua Crema Calories Olimfit Virtual
Activitat amb suport musical, coreografiada i de ball adaptada a uns objectius de salut… Dance Stepdance
Activitat d’estiraments bĂ sics, amb la finalitat d’activar la musculatura abans de… Benestar Stretching Express
Activitat virtual, en la que es treballen els diferents grups musculars amb l’ajuda de… Olimfit Tonificar Olimfit Virtual
SessiĂł d’entrenament mixta, amb suport musical, on es treballen de forma intervĂ lica i… Força Total Body
Activitat combinada d’entrenament en suspensiĂł amb exercicis d’entrenament funcional…. Força TRX Energy
Activitat combinada d’entrenament en suspensiĂł amb exercicis d’entrenament funcional…. Força TRX Strength
Entrenament funcional cos-ment, que es realitza descalç. On es fusionen diferents… Benestar Will Power
Activitat virtual, en la que es treballen diferents disciplines com el ioga, el pilates,… Olimfit Zen Olimfit Virtual
Classe coreografiada al ritme de la mĂşsica llatina, dirigida a gent gran activa, que… Dance Zumba Gold
