Duraci贸n: 30-45min
Intensidad: Alta
Descripci贸n
Entrenamiento innovador de crosstraining en el agua mezclando nataci贸n, trabajo de fuerza fuera del agua y ejercicio intensos HIIT en agua.
Beneficios
- Mejora la condici贸n f铆sica
- Entrenas cardio y fuerza
