Les 3 proves del triatló de l’Eurofitness Triatló Indoor by Nutrisport, del 30 de novembre, combinen natació, ciclisme i running. Si ja t’has apuntat a aquesta cita anual que enguany ens aplega a Can Dragó… Continua llegint; t’expliquem tots els detalls!
Si encara no t’has apuntat, mira de fer-ho ara, ja que les places són limitades. Volem que estiguis al nostre costat per fer marques increïbles en les 3 proves del triatló Eurofitness Can Dragó.
Com són les 3 proves del Triatló Indoor by Nutrisport, d’Eurofitness, aquest 2025?
Quines ganes que arribi el 30 de novembre per celebrar l’onzè Eurofitness Triatló Indoor a Can Dragó! Serà un matí únic per als amants dels reptes, l’energia i la superació personal. Prepara’t per viure una jornada plena de passió esportiva, ambient espectacular
Sí, i tant… Ja sabem que vols conèixer més detalls de les 3 proves del triatló. A continuació t’expliquem tot allò que necessites saber per arribar a la cita amb tot a punt.
La primera de les 3 proves del triatló: catorze llargs de natació estil lliure
Ara que ja has decidit inscriure’t en el triatló de Can Dragó , veuràs que la primera etapa passa per la piscina. Una prova que pot donar-te avantatge si nedar és el teu fort.
Consisteix a nedar catorze llargs en la piscina semiolímpica de vint-i-cinc metres. Per tant, completaràs tres-cents cinquanta metres en total. La prova permet un estil lliure… Tanmateix, la clau és l’eficiència, així que el crol podria ser una aposta segura.
S’utilitzaran diversos carrils i tots els participants nedareu compartint-los, mantenint un flux constant per la dreta i l’esquerra per evitar interferències.
Recorda que el casquet de bany és l’única peça obligatòria en aquesta fase… I que no es competeix només amb el vestit de bany. Per tant, cal actuar amb agilitat i claredat mental, durant les transicions de prova a prova
La fase de ciclisme de la competició: potència fixa i deu quilòmetres de ritme
Fixa’t que aquesta és la diferència clau respecte a un triatló a l’aire lliure: el segment de ciclisme és 100% indoor. Això significa que es realitza a la sala de bicicletes estàtiques del gimnàs del club Eurofitness, amfitrió del triatló.
El gran avantatge és que no has de preocupar-te per les punxades, el trànsit o el vent durant els deu quilòmetres d’Spinning. Podràs concentrar-te en allò que és important: millorar la teva marca personal i guanyar el triatló! Enfoca el teu esforç en la capacitat per mantenir un ritme constant. Ja saps que és més important que la velocitat màxima.
La norma essencial és clara: un cop seleccionis la teva bicicleta, no es pot modificar la resistència ni el regulador de força durant tota la prova; els deu quilòmetres de recorregut estàtic.
Això et garanteix que la competència és pura potència i disciplina, depenent només de les teves capacitats pedalant!
Tercera i última prova: transició i cursa a peu
Ara, són moments preciosos per a fer la transició. Recorda que és obligatori dur la samarreta amb el dorsal visible per a les proves de ciclisme i cursa a peu. T’esperen, en aquesta última etapa, tres quilòmetres de cursa envoltant el recinte del club.
Assegura’t que el teu calçat esportiu sigui còmode i apte tant per pedalar a la bici, com per córrer els darrers quilòmetres de cursa. Un últim consell:
L’agilitat mental i física en cada transició, suma.
Equipació dels participants del Triatló Eurofitness Indoor 2025
L’equipació del Triatló Eurofitness Indoor 2025 està pensada perquè puguis competir amb comoditat i seguretat en cada fase.
A la part de natació és obligatori portar casquet de bany, i pots utilitzar tant un banyador convencional com la part inferior del teu tritratge.
Un cop surtis de l’aigua, hauràs d’anar al vestidor per fer la transició: és imprescindible posar-se una samarreta amb el dorsal ben visible per continuar amb les proves de ciclisme i cursa a peu. Per això et comentàvem que en aquest triatló no es competeix només amb el banyador.
Recordatori: porta un bon calçat esportiu, apte tant per pedalar a la bicicleta estàtica com per córrer amb fermesa fins al final.
Eurofitness Triatló Indoor by Nutrisport a Can Dragó el 30 de novembre del 2025
Amb aquesta informació sobre les 3 proves del triatló podràs preparar molt bé la competició. Pots apuntar-te al nostre Instagram i també visitant la recepció de Eurofitness Can Dragó.
Ja no falta res per a passar dia especial, esportiu i inclusiu. T’esperem el dia 30 de novembre al matí a l’Eurofitness Triatló Indoor by Nutrisport.
A Facebook, YouTube i Instagram trobaràs novetats sobre els nostres centres!
