Duración: 25-30min
Intensidad: Baja
Descripción
Prepárate para tener un cuerpo que te responda al 100% el día a día, y capaz de afrontar todo lo que te propongas con entreno con ejercicios naturales propios del cuerpo humano.
Beneficios
- Mejora la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio.
- Reduce el riesgo de lesiones.
- Corrige la postura.
