Duración: 30-45min
Intensidad: Alta
Descripción
Entreno atlético inspirado en movimientos de diferentes deportes con mucha energía y muy divertido. Es una clase intensa de intervalos que combina movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y cardio. Los magníficos instructores y la música llena de energía, motivarán a los participantes para que consigan sus objetivos de fitness.
Beneficios
- Quema calorías mientras tonificas y defines todo el cuerpo.
- Mejora la coordinación, la agilidad y la potencia.
- Aumenta la resistencia.
