Duración: 30-45min
Intensidad: Media
Descripción
Fitness acuático de intensidad media orientado a mejorar la resistencia cardiorrespiratoria mediante un trabajo coreografiado
Beneficios
- Mejora la resistencia cardiorrespiratoria.
- Mejora el esquema corporal y el equilibrio.
- Ayuda a la coordinación y la lateralidad.
