Duraci贸n: 30-45min
Intensidad: Alta
Descripci贸n
Clase acu谩tica coreografiada de mediana intensidad que combina el trabajo cardiovascular y fortalece la musculatura sin impacto.
Beneficios
- Mejora el tono muscular y modela tu silueta.
- Quema calor铆as.
- Estimula la circulaci贸n sangu铆nea y mejora la capacidad cardiorespiratoria.
- Aumenta el nivel de movilidad articular.
- Fomenta las relaciones sociales y el bienestar personal.
