Duración: 30-45min
Intensidad: Alta
Descripción
BODYCOMBAT™ es un programa cardiovascular inspirado en las artes marciales, con movimientos que provienen del Kárate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una buena música y con sus excelentes instructores, los participantes dan puñetazos, patadas y kates, queman calorías y consiguen una mayor capacidad cardiovascular.
Beneficios
- Mejora la resistencia cardiovascular, la fuerza, la flexibilidad y la coordinación
