Programa de entrenamiento focalizado en los movimientos fundamentales del cuerpo. La evaluación del movimiento por parte del entrenador y sobre todo la correcta ejecución de cada uno de ellos, permitirá la correcta aplicación con los materiales propios del programa: una TRX por persona, dos kettelbells para el trabajo de fuerza y movilidad, una Slamball para el trabajo de fuerza y la potencia y ejercicios con el peso corporal.

Beneficios