Duración: 30-45min
Intensidad: Media
Descripción
LESMILLS CORE™ pone a prueba la fuerza del core y tonifica los principales músculos (abdominales, espalda y glúteos). Aumenta la fuerza funcional necesaria para mejorar la estabilidad postural y prevenir lesiones. Entreno rápido y efectivo, está basado en las últimas investigaciones científicas.
Beneficios
- Define y tonifica abdominales, espalda y glúteos.
- Mejora la fuerza y la resistencia muscular.
