¡Haz deporte en pareja! 10 Beneficios para tu relación

‘Si quieres llegar pronto ve solo, si quieres llegar lejos, ve acompañado’. Esta frase tan conocida es muy cierta en lo relacionado con el deporte en pareja. Hay muchos beneficios de practicar ejercicios en compañía, y hoy te vamos a hablar de ellos. ¿Aún no habías pensado en decirle a tu chic@ que te acompañe al gym? ¡Pues así te damos las razones por las que tienes que hacerlo, y pronto!

Beneficios y ventajas de hacer deporte en pareja

Aunque muchos prefieren hacer ejercicio solos, es posible que nunca hayan probado a hacerlo con alguien, especialmente con su pareja. Mira todo lo que podéis lograr juntos:

Se gasta más energía

‘Cuando hay dos, si uno cae, el otro el ayuda a levantarse’. Este es un antiguo proverbio que sin duda deja ver muy claro una de las ventajas más importantes de hacer deporte en pareja. Cuando creas que ya no puedes más y que has alcanzado tu máximo, tu pareja puede motivarte a que hagas un último esfuerzo, ¡y viceversa!

Mejoras tu confianza

Al tener a alguien a tu lado por el que sientes cierto grado de responsabilidad, o digámoslo fácilmente, que no quieres quedarte atrás ni quieres que él o ella bajen el ritmo, esto aumenta la confianza, la autoestima y la seguridad. Lograrás cosas que nunca habías imaginado.

Pasaréis tiempo juntos

¿Qué mejor que pasar tiempo con la persona que quieres haciendo lo que más te gusta? El estrés de la vida diaria nos lleva en ocasiones a no compartir momentos con nuestra pareja o no comunicarnos como debiéramos. Hacer deporte juntos puede ser una buena oportunidad para ello.

Refuerzas el vínculo sentimental

Realizando deporte en pareja llevaréis a cabo actividades que os ayudarán a compenetrados. Además, como el ejercicio genera endorfinas, tendréis siempre una sensación de felicidad cuando estéis juntos. estas además, aumentan la excitación y la libido. Por no hablar de que practicar deporte reduce la ansiedad, el estrés y el riesgo de depresión, motivos principales de las discusiones y rupturas de parejas y matrimonios.

Convertirse en un equipo

Compartir la vida no consiste en hacer una competencia sino en ser un buen equipo. Ponerse objetivos en el deporte y conseguir logros desuna buena manera de sentar bases para tratar como compañeros problemas y situaciones que puedan surgir más tarde.

Verse más a menudo

La vida de hoy es complicada, y muchas parejas se ven obligadas a trabajar ambos. Esto impide que se vean tanto como quisieran. ¿Por qué no usar el deporte como la excusa perfecta para verse cada día? Esto fortalecerá su relación a la vez que se ponen en forma.

Ya no tendrás que pensar en qué regalarle

Esto parece una tontería, pero, ¿cuántas veces te has comido la cabeza pensando en qué regalar a tu pareja? ¡Especialmente si es un chico! Los artículos de deporte son muchos y variados.

Mejora el sexo

Hacer deporte en pareja no solo despierta la libido sino que además se convierte en la excusa perfecta para daros masajes, ducharos juntos etc. ¡Viva el deporte y el sexo!

Mejora la salud

Cuando vas con tu pareja al gym, ya tienes a alguien que te motiva a realizar ejercicio, a alimentarte de manera saludable y a llevar un estilo de vida sano en general. Será recíproco, así que ambos os mantendréis sanos y fuertes. No hay nada mejor que tener un apoyo.

Os entenderéis mejor

Tener actividades que hacer en común, como en este caso el deporte en pareja, es la mejor manera de llegar a una mejor comprensión de las rutinas de ambos, así como una conexión más especial. Podréis ayudaros a cumplir con los horarios y entender por qué el otro llega tarde o necesita más tiempo para prepararse. En resumen, vuestra  relación mejora.

No hay duda de que si el ejercicio ya era algo buenísimo que implementar en la vida, hacer deporte en pareja lo es aún más. No dudes de invitar a tu chic@ a que vaya contigo al gym y disfrutar de los beneficios que te aporta.

¿Aún no has pasado por nuestras instalaciones para ver todo el equipo y las máquinas que tenemos a vuestra disposición? ¡Hasta os ayudaremos a hacer un planning de entrenamiento en pareja! ¡Os esperamos!