Estem preparant la teva classe de prova al gimnàs, ja que volem que aquesta primera experiència sigui plaent, divertida i eficient… I que s’atansi a les teves expectatives d’esport i salut. Per això hem pensat a explicar-te, en aquest post, un pas a pas de com anirà tot. També et detallem quina equipació pots portar aquesta primera classe de prova al gimnàs.
La idea és que et trobis amb tota la comoditat i que et sentis com a casa. Veuràs que en qualsevol dels nostres centres podràs fer una classe de prova al gimnàs, en un ambient de companyonia i familiaritat. Un cop arribis al club, l’experiència segueix una estructura molt concreta; acollidora i professional.
El primer que et cal fer és triar el teu club esportiu Eurofitness de la teva preferència. Ho pots fer segons la proximitat de casa teva o de la feina. Ara bé, també pots triar el teu gimnàs simplement per què t’agrada o per què coneixes a gent propera que s’entrena al club.
L’arribada a la classe de prova al gimnàs i l’acollida a recepció
En arribar t’atendrà el nostre equip de benvinguda i es presentaran. Com que vas de prova, et demanaran el teu document d’identitat per registrar el teu accés de visitant. Després et donaran una polsera o el teu tiquet temporal.
Quan vens a la classe de prova no saps molt bé com aniran les coses i no coneixes les instal·lacions… Però tant el nostre equip com el protocol que apliquem et faran sentir en un espai proper i confiable.
Naturalment, tindrem una petita conversa per tal que ens expliquis quines activitats físiques i quines modalitats prefereixes. Altrament, serà molt útil conèixer una miqueta quin nivell d’esport que practiques en aquell moment. Això ens servirà per poder-te assessorar millor.
Què has de portar a la teva bossa d’esport, en aquest primera sessió?
Per bé que no s’ha de portar cap equipació específica et fem una mica de síntesi del més important. Pensa que equipar-se amb comoditat també ajuda a sentir-se més bé. Així que la nostra recomanació implicaria dur un conjunt de roba esportiva transpirable… I que sigui ajustat sense que impedeixi al màxim el lliure moviment mentre fas aquesta primera sessió.
Respecte al calçat t’aconsellem que no sigui nou. Així t’estalvies nafres o molèsties als peus que et puguin afectar el teu ritme d’entrenament. Mira que siguin unes esportives d’ús exclusiu per a l’interior de les sales. També seria ben interessant que vinguis amb la teva bossa esportiva amb:
- Una tovallola i roba de recanvi.
- Una ampolla d’aigua.
- El teu necesser per si vols dutxar-te al gimnàs.
- Unes xancletes.
Un cop d’ull a les instal·lacions i a les sales de fitness
El nostre equip de benvinguda estarà feliç, si abans de la classe, vols donar un cop d’ull a les instal·lacions. Et trobaràs amb una àrea de cardiovascular completa i una zona de força, clau per a la salut dels teus quàdriceps i de l’esquena. Els espais són molt oberts i preparats per a la mobilitat funcional.
La visita als vestidors dels nostres clubs de fitness
Els vestidors són amples, nets i molt funcionals. Un cop t’hagis canviat, disposaràs d’uns minuts per treure el cap a les instal·lacions. Abans de començar la classe, ja sigui una classe de força, un entrenament funcional, de mobilitat o cycling… l’instructor s’aproparà a tu per interessar-se pel teu primer dia.
Sabent quina condició física tens, l’entrenadora o l’entrenador adaptarà immediatament les intensitats i et mostrarà opcions alternatives. Comprovaràs que és un ambient dinàmic i ple de persones de tots els nivells.
Totes les preguntes que vulguis fer-nos
Un cop hagis acabat l’activitat dirigida o l’entrenament que has triat, podràs resoldre qualsevol dubte: sobre les diferents activitats dirigides, els horaris, les quotes o els serveis que t’oferim. Tot amb una gran llibertat i tota la confiança.
Per acabar una última recomanació: mira d’arribar uns deu minuts abans per començar amb calma. Per a nosaltres com experts en esport, fitness i entrenament personal és important que sentis que estàs entre amics i gent que estima cuidar-se. En aquest sentit, estem al teu costat d’aquesta primera visita.
T’animes a reservar la teva classe de prova i fer el primer pas cap a un estil de vida amb més energia? Vine a conèixer els nostres clubs esportius Eurofitness… I comença el teu canvi personal cap a uns hàbits de vida saludable i feliç.
