Duración: 20-25min
Intensidad: Baja
Descripción
Actividad para entrenar la capacidad de memoria a través de ejercicios de coordinación y equilibrio. Está enfocado principalmente a gente mayor.
Beneficios
- Mejora la capacidad de memoria.
- Mejora la coordinación.
- Mejora el equilibrio.
- Mejora la condición física general.
