Duració: 20-25min
Intensitat: Baixa
Descripció
Activitat per entrenar la memòria a travès d’exercicis de coordinació i d’equilibri. Està enfocada principalment per a gent gran.
Beneficis
- Millora la part condicional, cognitiva i psico-social.
- Millora de l’equilibri.
- Millora la condició física general.
