PosturalVITAL | Eurofitness
Inscriu-te ja
Benestar

PosturalVITAL

PosturalVITAL
Shot of a group of women doing the side plank workout in a pilates classhttp://195.154.178.81/DATA/i_collage/pu/shoots/806460.jpg
Duració Duració: 30-45min Intensitat Intensitat: Mitjana

Descripció

Activitat de benestar, estiraments i treball postural per a la gent gran

Beneficis

  • Millorar la flexibilitat i la mobilitat
  • Estira tot el cos i reforçar la postura utilitzant tècniques de Ioga i Pilates adaptat a la gent gran

Altres activitats que et podrien interesar

Veure totes

Mi cuerpo
Mi planeta

Inscríbete ya
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.