Duración: 30-45min
Intensidad: Alta
Descripción
Es el original, la clase auténtica con barra y discos que endurece y tonifica todo el cuerpo. En una sesión de BODYPUMP™ trabajas los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios, como squats, presas, elevaciones y curls. Diez tracks con buena música, fantásticos instructores y tu selección de peso… te motivaran para conseguir los resultados que buscas de forma rápida.
Beneficios
- Mejora la fuerza y la resistencia.
- Define y tonifica los músculos.
- Aumenta la densidad ósea.
