Classe aquàtica coreografiada de mitjana intensitat que combina el treball cardiovascular i enforteix la musculatura sense impacte.

BENEFICIS

Millora el to muscular i modela la teva silueta.
Crema calories.
Estimula la circulació sanguínia i millora la capacitat cardiorespiratòria.
Augmenta el nivell de mobilitat articular.
Fomenta les relacions socials i el benestar personal.

DURADA

45 MIN

INTENSITAT

1-2

DIFICULTAT

1-2